- 2023年11月28日
年始年末 かしこいお酒の付き合い方
お酒を少量たしなむことは健康に良いと言われます。 が、一方でお酒の量が相応をこえると、様々な疾患を招くことがありますので、健康的なお酒の飲み方を心がけて下さい&…
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- 2023年11月27日
旬のねぎ：長ねぎと豚肉のとろろがけ
おねぎの季節が参りました😄 ねぎには抗酸化作用および免疫賦活作用があり、必要に応じて体内でビタミンA （目、皮膚や粘膜を健康に保つ） に変わるβ…
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- 2023年11月26日
長崎街道（シュガーロード） 内野宿
11月初旬に長崎街道 内野宿を訪問しました。 素朴な美しさが残る内野は、空気が美味しく、自然豊か！ 内野に入ると、案内板が細や立てられており、江戸時代にタイムス…
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- 2023年11月19日
ウオーキング
皆さん、こんにちは！ トレーナーの山田です。 寒い日が続いていますね。いよいよ冬の到来です！ 寒くなると外に出る事が減ってしまう、、、なんて事はありませんか？ …
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- 2023年11月16日
３大幸せホルモン（オキシトシン・セロトニン・ドーパミン）を増やそう
今日は話題の幸せホルモンについてのお話です😊❤ 喜びや楽しみ、やる気！といった幸福感を与えてくれる、脳内で働く神経伝達物質を幸せホルモンといいます。 それには３…
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- 2023年11月14日
骨質（骨の性質）の重要性
骨の強さ（骨の強度）は、骨の量（骨密度）と骨の質（骨の性質）で決まります。 骨の構造を鉄筋コンクリートの建物に例えると、骨の量（骨密度）はコンクリートで、骨の質…
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- 2023年11月8日
ハナミヅキの冬支度🍂と感謝のキモチ
11月８日の今日、立冬を迎えました！ 寒い日もあれば秋とは思えない暑い日、時間帯もまだありますが、それでも季節は進んでいて、クリニックのハナミズキの葉も赤く色づ…
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- 2023年11月7日
リハビリ室通信：勉強会
10月30日月曜日、蜷川先生の勉強会が開催され、今回はある症例の患者さんに対するアプローチ方法を学びました。 アプローチする部位は股関節で、歩行動作改善に向けた…
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- 2023年11月6日
11月になりました🍂
早いもので今年もあと2ヶ月となりました。 すっかり陽が落ちるのも早くなり、夜の長い季節に入りました。 森の中からは、ホー ホー とフクロウの鳴き声が聞こえてきそ…
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- 2023年11月5日
野球⚾
理学療法士のいとうです！ 少し前のことになりますが、9月30日土曜日に博多区の山王公園野球場で野球をしました。 この日は17時から19時までしました。 雨という…
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