In Bodyで体チェック！

皆さんこんにちは！　トレーナーの山田です。　今日はIn Bodyについてご紹介します。

In Bodyとは、体を構成する基本成分である体成分、タンパク質、ミネラル、体脂肪を定量的に分析し栄養状態に問題がないか、体はむくんではいないか、身体はバランスよく発達しているかなど、人体成分の過不足を評価する検査です。

体成分分析や部位別の筋肉量、脂肪量などが測定できます。

実際に私も測定してみましたが、細やかな数値で結果が出るため、今の体の状態を把握するのにすごく参考になりました！　それと同時に不足している部分も知ることが出来たため、今後改善するよう頑張らなければと思いました😅💦

当院ではIn Body測定をし結果が出た後は、トレーナーからは運動面で、管理栄養士・食育アドバイザーからは食事面でのアドバイス、サポートを行います。　皆さん、お試しされてみませんか？　In Body測定は、リハビリ室で行っています😊✨

参考：株式会社インボディ・ジャパン