運動 2022年1月23日 毎朝運動 いいことだらけ♪ 今年の抱負は “毎日運動をすること” です。そういうわけで、毎朝仕事前に運動を始めました。 なぜ今年の抱負を毎日運動をするにしたかというと ①肩と腰の痛みが慢性… もっと見る
