- 2023年8月23日
僧帽筋、大臀筋、大胸筋のストレッチ
皆さん、こんにちは！ お盆も終わり8月も後半に入りましたね。 体に疲れは溜まっていませんか？ 今回ご紹介するのはストレッチです！ ストレッチには・・・・・ 気分…
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- 2023年8月22日
お野菜や果物のジュース🍅🥬🥕🍎🍌
暑くて食欲が落ちてしまいそうな時は、お野菜や果物を飲み物にして摂取するのも一つの方法です。 上写真⬆は、ブルーベリー ＋ 冷凍マンゴー ＋ りんご…
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- 2023年8月21日
シークリスタルを使った酢の物
シークリスタルはご存じですか？ 見た目は春雨に似ていますが、春雨とは違って、海藻から抽出した成分で作られている麺で、食感がパリパリ、プチプチッとしていてくせにな…
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- 2023年8月20日
きゅうりの調味料（タレ）
冷奴はやはり！お醤油で召し上がられていますか？ たまにはこんな調味料で召し上がられるのはいかがでしょう？ 材料 きゅうり 昆布茶 酢 オリーブオイル みりん 作…
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- 2023年8月9日
第７回九州Knee Osteotomy 研究会
先週土曜日に福岡市で開催された第７回九州Knee Osteotomy 研究会に参加いたしました。 膝周囲骨切り術は、近年、特に脚光を浴びている分野です。 今回は…
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- 2023年8月7日
ランチ🥢勉強会
極暑との闘いの日々ですが、皆さんお変わりなくお過ごしでしょうか。水分はもちろんのこと、しっかりと栄養、睡眠をとり、適度な運動も行いながらこの８月をお過ごし下さい…
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- 2023年8月6日
城山ハイキング
前回は湯川山でしたが、今回は城山に登りました。 城山は宗像では１位２位を争う知名度高い山とあって、どこを歩けばいいか見てすぐ分かるよう、そして歩きやすいようにと…
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- 2023年7月30日
青い空と白い雲
極暑が続いていますが、皆さんお変わりなくお過ごしでしょうか？ 滅入ってしまいそうな暑さですが、空を見上げてみて下さい！ 澄み切った青空と、そこに浮かぶモフモフ～…
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- 2023年7月28日
ランチ🥢勉強会
今週のランチ勉強会では慢性疼痛について学びました。 “慢性疼痛で最も困っている上位１０部位” のデーターを見ると、腰27％、肩18％、膝11％、頸9％、頭7％、…
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- 2023年7月27日
実習もうすぐ終了＆勉強会
7月から実習に来ている３名です！！！・・・・・なぁぁぁぁぁぁぁぁんちゃっっって。 さ、いよいよ学生さんの実習も残すところ後少しとなりました。今回８週間の実習でし…
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