- 2025年8月27日
股関節 家庭で出来るトレーニング 運動 動画
股関節の運動には、筋肉トレーニング、ストレッチ、エルゴメーター等の自転車を漕ぐ運動が有効ですが、一番重要なのは無理のない範囲、痛みを出さない範囲で行うことです。…
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- 2025年8月26日
健康イベントのお知らせ★
皆さん、こんにちは！ 健康イベントのご案内です。 くりえいと調剤薬局主催 健康イベントを下記の通り開催いたします。 ※お車でおみえになる方は、くりえいと薬局の…
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- 2025年8月5日
アウターマッスル 肩
こんにちは、理学療法士の西川です。 前回の肩関節（インナーマッスル）の運動の続きで、今回は肩のアウターマッスルの動画を作りました。 肩関節のアウターマッスルとイ…
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- 2025年8月5日
葉菜類 三大ネバネバ ネバネバネバ～
つるむらさき、おかわかめと同じく茹でると粘り気がでてヌルッ、ネバネバ～とする葉野菜がもう1つあります。 モロヘイヤです。 このヌルッ、ネバネバ～とする食感は水溶…
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- 2025年8月4日
つるむらさき：おかわかめ（お浸し）
さて、どっちでしょう？ 写真はつるむらさきとおかわかめのお浸しですが、どちらがつるむらさきでどちらがおかわかめかおわかりですか？ つるむらさきは骨粗鬆症の予防、…
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- 2025年8月3日
地域医療の持続
先週土曜日に開催された宗像医師会主催の勉強会である宗像臨床アーベントに参加しました。 「地域医療の持続可能性とはなんだろうか」という演題で、慶應義塾大学商学部教…
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- 2025年7月25日
体操教室の参加 お待ちしています!!!
皆さん、こんにちは！ アスレティックトレーナーの山田です。 いよいよ夏本番となりました🌞 体調はいかがでしょうか。 暑いとなかなか体を動かそう！という意欲は…
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- 2025年7月22日
暑い夏がやってきました🎐
今年も暑い夏がやってきました。 さて、今年の夏のエントランスは、竹、うちわ、風鈴を飾っています。 竹は成長の速さとまっすぐに伸びることから、生命力の象徴といわれ…
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- 2025年7月21日
骨卒中予防 顎骨壊死予防 骨粗鬆症治療 重要性
宗像福津地域の医師会主催の勉強会： 19日 第671回 宗像臨床アーベントで座長を担当しました。 今回の勉強会では、骨粗鬆症治療に関連した顎骨壊死における医歯薬…
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- 2025年7月15日
食べるケア ～紫外線対策～
紫外線が強い時期がまいりました🌞🕶️ 外側からの日焼け止めの紫外線対策に加え、身体の内側からの食べるUVケアも取り入れてみませんか？ ビタミンA、ビタミンC、ビ…
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