骨粗鬆症（ランチ🥢勉強会）

9月19日（木）にランチ勉強会が開催され、骨粗鬆症について学びました。

“繰り返し骨折”という言葉があるのはご存知でしょうか。

骨がもろく、再び骨折しやすい状態にあることを表現した言葉です。

骨折の原因を知らない人は意外に多く、脆弱性骨折を起こした患者さんのうち、73％は「骨折の原因は骨粗鬆症とは関係ない」と考えており、しかし実際には86％の患者さんが、骨粗鬆症、もしくは骨量が減少していたという海外からのデーターがでています。

50歳以上のどの年代においても骨折の後発部位は背骨。

足の付根の骨折は70歳代後半から急増し、ご両親のいずれかに骨折の経験がある方は、骨折のリスクが高いと考えられています。

繰り返し骨折（骨粗鬆症）を放っておくと、日常生活に支障をきたします。

例えば下記

• どんどん骨がもろくなりさらなる骨折がおきる
• 背骨が潰れ、腰や背中が曲がり歩きにくくなる
• 痛みで動けない
• 筋肉量が減る
• 介護に頼る生活になる
• 寝たきりになりご家族の負担が増える
• 車椅子が必要な生活になる

繰り返し骨折を防ぐためには、運動療法、薬物療法、食事療法、骨折を招かないための日常での注意や工夫が必要です。

まずは、ご自分のいまの骨の状態がどうなのか、骨密度検査をし確いたしましょう！

ランチは、、、、、握り寿司でした🥰