「リハビリ室より」の記事一覧

• 2026年2月25日

北九州マラソンに参加しました！

こんにちは、トレーナーの山田です。 2月15日（日）に開催された北九州マラソンに参加しました。 今年はじめてフルマラソンに参加し、ドキドキのスタートとなりました…

• 2026年2月19日

リハビリ室　理学療法士　エコー（超音波）

リハビリ室の勉強会や会議の様子など以前はご紹介していましたが、ここ数年あまりお伝えすることがなくなっていました。 今年はまた時々お伝えできればと考えています☺ …

• 2026年2月10日

医療安全：院内勉強会

１月は医療安全の勉強会として、院内での転倒予防について学習しました。 常に院内を整理整頓し、適切な見守りや声掛けを実践していきます。

今月は１日の『身体活動』、『運動』についてご紹介します。 まず『身体活動』とは　→安静の状態より多くのエネルギーを消費する、骨格筋の収縮を伴う全ての活動で、『運…

9月にSpine Dynamics療法特別研修会に参加しました。 11月12月も、引き続き特別研修会に参加し、理解を深めてまいりました。 さて、令和7年も残り僅…

• 2025年12月8日

尿漏れ、頻尿には骨盤底筋 インナーマッスルを鍛えましょう

体の中には、インナーマッスルと呼ばれる筋肉があります。 インナーマッスルとは、姿勢の維持、関節の保護、基礎代謝向上、運動パフォーマンスの向上、スムーズな排泄など…

今日はグッと冷え込んでます。 寒くなると筋肉や関節はこわばり体の動きが鈍くなり、足が思ったようにあがらなかったり、あげたつもりがあがらず段差につまずいてしまった…

こんにちは。 今回は、足関節の運動を紹介します。 足関節は歩く、立つ、走るなど日常動作の土台であり、自分の体重を支え、体のバランスをとっている非常に大事な部位で…