「リハビリ室より」の記事一覧

慢性痛、スポーツ障害などの痛みや不調、予防に

9月にSpine Dynamics療法特別研修会に参加しました。 11月12月も、引き続き特別研修会に参加し、理解を深めてまいりました。さて、令和7年も残り僅…

体の中には、インナーマッスルと呼ばれる筋肉があります。インナーマッスルとは、姿勢の維持、関節の保護、基礎代謝向上、運動パフォーマンスの向上、スムーズな排泄など…

今日はグッと冷え込んでます。寒くなると筋肉や関節はこわばり体の動きが鈍くなり、足が思ったようにあがらなかったり、あげたつもりがあがらず段差につまずいてしまった…

11月22日（土）23日（日）に大阪で開催された第13回日本運動器理学療法学会学術大会にて、ポスター発表をしてきました。腰痛と脊柱アライメントの関係性につい…

こんにちは。今回は、足関節の運動を紹介します。足関節は歩く、立つ、走るなど日常動作の土台であり、自分の体重を支え、体のバランスをとっている非常に大事な部位で…

10月17日（金）18日（土）に大分県別府市で開催された“第30回日本基礎理学療法学会学術大会”のポスター発表に参加してきました。別府駅の構内には、学会のポス…

9月、リハビリ療法のひとつであるSpine Dynamics療法特別研修会に参加してきました。 Spine Dynamics療法とは、慢性痛やスポーツ障害、身体…

理学療法士の中村です。 8月9月の2回に渡り、大阪・宝塚で開催された国際PNF(固有受容性神経筋促通法）認定コースを受講し、無事Level2まで終了してきました…

沢山のご参加、有り難うございました！９月20日（土）に開催された、くりえいと調剤薬局主催の健康イベントに講師として参加しました。今回のイベントのテーマは『腰…

股関節の運動には、筋肉トレーニング、ストレッチ、エルゴメーター等の自転車を漕ぐ運動が有効ですが、一番重要なのは無理のない範囲、痛みを出さない範囲で行うことです。…