- 2024年5月26日
筋肉の分泌物質 マイオカイン
筋肉から分泌される物質マイオカイン。 これまでに数十種類が発見されています。 マイオカインは筋肉から分泌された後、血流に乗って全身に運ばれ、様々な臓器に良い影響…
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「健康100年時代」の記事一覧
- 2024年5月9日
ちょっとを続けてみよう
大きく深呼吸をしたくなるような、気持ちの良い季節の到来です。 新緑が美しく風薫るこの時季🌿 体も心も一番リラックスできる季節でしょうか✨️ 折角のこの良い季…
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- 2024年2月15日
In Bodyで体チェック！
皆さんこんにちは！ トレーナーの山田です。 今日はIn Bodyについてご紹介します。 In Bodyとは、体を構成する基本成分である体成分、タンパク質、ミネラ…
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- 2024年1月28日
講演拝聴
写真の花は、蝋梅。 1月20日（土）に開催された宗像臨床アーベントの会に参加し、“油脂と食事について” 慶応大学医学部 化学教室 教授 井上 浩義先生の講演を拝…
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- 2023年11月16日
３大幸せホルモン（オキシトシン・セロトニン・ドーパミン）を増やそう
今日は話題の幸せホルモンについてのお話です😊❤ 喜びや楽しみ、やる気！といった幸福感を与えてくれる、脳内で働く神経伝達物質を幸せホルモンといいます。 それには３…
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- 2023年10月8日
10月20日は世界骨粗鬆症デー（World Osteoporosis Day）🦴
10月20日は世界骨粗鬆症デー（World Osteoporosis Day）🦴✨です！ 世界骨粗鬆症デーは、1998年に国際骨粗…
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- 2023年6月5日
歯磨き シュッシュッシュ
健康のために、運動をすることと必要な栄養をしっかり摂取することを日頃おすすめしておりますが、歯磨き等の口腔ケアも健康にとても大切なことをご存知でしょうか？ 近年…
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- 2023年6月1日
ランチ🥢勉強会
今日のランチ🥢は黒毛和牛ステーキ御膳でした😄✨ さて、今日は大腿骨近位部骨折を有する骨粗鬆症、二次骨折予防の重要性…
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