

- 2025年2月25日
れんこんレシピ(2品)
れんこんにビタミンCが多く含まれているのはご存知でしょうか? 100gのれんこんにビタミンCは48mg含まれています。 レモン1個には、ビタミンCが40g含まれ…
れんこんにビタミンCが多く含まれているのはご存知でしょうか? 100gのれんこんにビタミンCは48mg含まれています。 レモン1個には、ビタミンCが40g含まれ…
2月22日(土)、アクロスで開催されたワンヘルス国際フォーラムに参加いたしました。 今年は午前の部で、ワンヘルスの課題に取り組む県内の学校、学生さん方の活動発表…
昨日ご紹介した動画より ~①タオルギャザー(趾の運動)について~ 足裏の筋肉や趾(足の指)を強くする運動で、主に屈筋群を鍛えるトレーニングです。 歩行や立ち座り…
今回は、膝・足関節のストレッチ・トレーニングのご紹介です。 ①タオルギャザー(趾の運動)→②膝伸展運動 →③ヒールスライド(膝の曲げ伸ばし運動)→④カーフレイズ…
2005年も2月となり、梅の便りが各地から聞こえてくる頃となりました。 クリニックのガーデンでも、春の植物たちが芽をだし、蕾を膨らませ始めています。 余寒の厳し…
今年の節分は2月2日でした。 1年は365日と定められていますが、地球が太陽の周りを公転する周期は365日よりわずかに長く、立春(今年の立春は2月3日午後11時…
1月25日(土)宗像臨床アーベントの会で、九州大学病院 歯学分野 顎口腔外科教授 川野真太郎先生のご講演「 薬剤関連顎骨壊死の最新事情 〜何が分かって、何が変わ…
この1月から仲間入りした3冊の本のご紹介です。 サピエンス全史(上・下)、ゴダール・映画誌、ウォード博士の驚異の「動物行動学入門」動物のひみつ。 興味がお有りの…
ユーチューブチャンネルを更新いたしました。 今回は“足首のテーピングの巻き方”の動画です。 足首を捻挫した方、足首に痛みのある方、足首が不安定な方などにおすすめ…
1月23日(木)はランチ勉強会で骨粗鬆症について学びました。 骨粗鬆症性骨折部位は椎体骨折が多く、とりわけ60歳代から臨床症状を伴わない形態椎体骨折の発生率が急…