- 2025年1月24日
- 2025年1月23日
股関節のストレッチ・トレーニングの動画
ユーチューブチャンネルを更新いたしました。
今回は “股関節のストレッチ・トレーニング” の動画です。
動画を見ながら一緒にやってみてください。
股関節のストレッチは、変形性股関節、変形性膝関節症、腰痛をお持ちの方などに効果があります。
お尻筋力トレーニングも同様です。
クリニックブログ
ユーチューブチャンネルを更新いたしました。
今回は “股関節のストレッチ・トレーニング” の動画です。
動画を見ながら一緒にやってみてください。
股関節のストレッチは、変形性股関節、変形性膝関節症、腰痛をお持ちの方などに効果があります。
お尻筋力トレーニングも同様です。