「リハビリ室より」の記事一覧

こんにちは、理学療法士の西川です。 前回の肩関節（インナーマッスル）の運動の続きで、今回は肩のアウターマッスルの動画を作りました。 肩関節のアウターマッスルとイ…

皆さん、こんにちは！　 アスレティックトレーナーの山田です。 いよいよ夏本番となりました🌞　 体調はいかがでしょうか。 暑いとなかなか体を動かそう！という意欲は…

• 2025年5月26日

自転車　エルゴメータ

今月は自転車エルゴメータについてご紹介します。 自転車エルゴメータとは、下肢筋肉の向上、心肺機能・全身持久力の向上、生活習慣病の予防などを目的としたものです。 …

• 2025年5月15日

リハビリ室　未来の理学療法士たち

今週から2名リハビリ室には8週間の予定で実習生がみえています。 これまで通り、どうぞ皆さま、よろしくお願い申し上げます😊

続きまして、肩関節（インナーマッスル）の運動の紹介をいたします。 肩関節の可動域は人体の中で最も広く、可動域には屈曲、伸展、内転、外転、内旋、外旋などがあり、屈…

下半身の痛みには、脊柱の動きが大きく関わってきます。 脊柱の動きをしっかりと出し、痛みの軽減に努めましょう。 動画は見ながら一緒に行えるよう作成しています。 下…

続いて肉離れのテーピングの動画を添付します。 肉離れとは、急な動作により、筋肉が損傷、断裂することです。 太もも、ふくらはぎで発生することが多いです。 ジャンプ…

こんにちは。　今日はアキレス腱炎とシーバー病のテーピングの動画です。 アキレス腱炎とは使いすぎや加齢などを原因とするアキレス腱の炎症のことです。 シーバー病とは…