「リハビリ室より」の記事一覧

• 2025年9月25日

知識と技術を学んできました！

理学療法士の中村です。 8月9月の2回に渡り、大阪・宝塚で開催された国際PNF(固有受容性神経筋促通法）認定コースを受講し、無事Level2まで終了してきました…

• 2025年9月23日

腰痛とその予防　体操

沢山のご参加、有り難うございました！ ９月20日（土）に開催された、くりえいと調剤薬局主催の健康イベントに講師として参加しました。 今回のイベントのテーマは『腰…

股関節の運動には、筋肉トレーニング、ストレッチ、エルゴメーター等の自転車を漕ぐ運動が有効ですが、一番重要なのは無理のない範囲、痛みを出さない範囲で行うことです。…

こんにちは、理学療法士の西川です。 前回の肩関節（インナーマッスル）の運動の続きで、今回は肩のアウターマッスルの動画を作りました。 肩関節のアウターマッスルとイ…

皆さん、こんにちは！　 アスレティックトレーナーの山田です。 いよいよ夏本番となりました🌞　 体調はいかがでしょうか。 暑いとなかなか体を動かそう！という意欲は…

• 2025年5月26日

自転車　エルゴメータ

今月は自転車エルゴメータについてご紹介します。 自転車エルゴメータとは、下肢筋肉の向上、心肺機能・全身持久力の向上、生活習慣病の予防などを目的としたものです。 …

• 2025年5月15日

リハビリ室　未来の理学療法士たち

今週から2名リハビリ室には8週間の予定で実習生がみえています。 これまで通り、どうぞ皆さま、よろしくお願い申し上げます😊

続きまして、肩関節（インナーマッスル）の運動の紹介をいたします。 肩関節の可動域は人体の中で最も広く、可動域には屈曲、伸展、内転、外転、内旋、外旋などがあり、屈…