肉離れのテーピングの動画

続いて肉離れのテーピングの動画を添付します。

肉離れとは、急な動作により、筋肉が損傷、断裂することです。

太もも、ふくらはぎで発生することが多いです。

ジャンプ、ダッシュ、ターンなどの動作が多いスポーツでは発生しやすいといわれています。

テープは伸縮するものを使用しています。

動画を止めながら巻いてみてください！　　アスレティックトレーナー　山田