２月のお料理🥢２品目　

まだまだ寒い日が続いております。こんなときは身体を温めてくれるお汁物が一番です！

今日はネギをたっぷりと入れたお汁物のご紹介をいたします😊

前回ご紹介した昆布にもミネラルがたっぷりと含まれていますが、ネギにもミネラルがたっぷ～～～りと含まれています。その他にネギは辛味成分アリシンが豊富なので、血行が良くなり身体が温められ、免疫力が高まるといわれています。また、疲れのもとになる乳酸を分解してくれる作用があるので、疲労回復効果も高いです。