- 2025年3月12日
第５０回 九州膝関節研究会
春の足音を感じる３月初旬の土曜日、記念すべき第５０回を迎えた九州膝関節研究会に参加しました。 半月板、靭帯、骨切り術、人工膝関節、外傷などの一般演題では、新しい…
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- 2025年3月11日
３月エントランス
日を追うごとに昼間の時間が長くなってきて、温かい春がそこまでやってきていることを感じます。今年の３月のエントランスは、つるし飾りを飾っています。 この季節の行事…
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- 2025年3月10日
超音波治療器 院内勉強会
先週のランチ勉強会は超音波治療器についてでした。 超音波治療器は、大きく分けて（１）打撲や肉離れ等の筋肉由来の急性疼痛と（２）筋肉の慢性的な拘縮や緊張に対する効…
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- 2025年3月9日
骨粗鬆症連携セミナー
2月末、骨粗鬆症連携セミナーで座長を担当しました。 国家公務員共済組合連合会 浜の町病院整形外科部長・診療部次長の馬渡太郎先生による、「改めて考える骨粗鬆症の評…
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- 2025年3月7日
足底のリラクゼーション
動画5番目、最後に紹介しています足底のリラクゼーションについてです。 テニスボールかゴルフボールをご準備ください。 ボールを足の裏で踏み、圧をかけながら前後に転…
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- 2025年3月6日
カーフレイズ（ふくらはぎの筋肉を鍛える運動）
動画4番目にご紹介しているカーフレイズについてです。 カーフレイズはふくらはぎの筋肉、いわゆる下肢三頭筋を鍛える運動で、下肢三頭筋の強化、足関節底屈筋群の筋力増…
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- 2025年3月5日
ヒールスライド （膝の曲げ伸ばし運動）
動画3番目にご紹介しているヒールスライドについてです。 ヒールスライドは、膝のアライメント（骨や関節を正しい位置に配置）の改善、可動域の改善、膝の柔軟性を向上さ…
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- 2025年3月5日
GW休診日のお知らせ
下記の期間を休診とさせていただきます。 4月29日（火）～5月6日（火） 5月7日（水）からは通常診療です。 リフレッシュし元気いっぱいで仕事に戻って参ります😊
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- 2025年3月3日
🎉Happy Birthday 🎂
まとめての投函です。２月のお誕生日は３名、３月のお誕生日は１名でした✨️ これからの１年が実りある楽しいよい１年になりますように😊✨️✨️ ～抱負～
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- 2025年3月3日
膝伸展運動 （大腿四頭筋）
動画2番目の膝伸展運動は、膝を支える大腿四頭筋（だいたいしとうきん）を鍛える運動で、変形性膝関節症の方の筋肉トレーニングとして推薦されています。 大腿四頭筋（太…
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