頸部・肩関節トレーニング・ストレッチ

このたびユーチューブチャンネルを開設いたしました。

まず第一弾として“頸部（首）、肩関節のトレーニング・ストレッチ”の動画を公開いたします。

頸部、肩関節トレーニング・ストレッチは、頚椎症、頚椎症性神経根症、肩関節周囲炎、変形性肩関節症など、首や肩が痛い方に効果があります。

痛みのある方は無理のないように運動しましょう。　理学療法士　中村　菊地