「村本からのおすすめメニュー♪」の記事一覧

• 2024年10月7日

根菜ポトフ

“火にかけっぱなしの鍋”という意味をもつフランスの家庭料理“ポトフ“ 今日は根菜ポトフのご紹介です😊 根菜類は、低カロリーで、ミネラル、ビタミン、カルシウム、食…

• 2024年9月3日

高野豆腐

インボディ（In Body)を測定した結果、たんぱく質が不足している方、筋肉量が低い方にオススメするの食品の１つが高野豆腐です。 高野豆腐には、たんぱく質はもち…

• 2024年7月14日

あっさりと食べられるご飯🍚のお供

蒸し暑い日が続いています。 今回はあっさりと食べられるご飯🍚のお供をご紹介いたします😊✨️ 材料 作り方 おそうめんの具としていただいても美味しいです。　ぜひお…

• 2024年6月9日

ミルク茶碗蒸し

材料 作り方 ※これから暑くなるので冷やして食べるのも良いかも😊✨️ 注意：茶碗蒸しにしめじを入れるのは良いですが、舞茸を入れると酵素の問題で固まらなくなります…

• 2024年4月21日

お裾分けいただいた新鮮なアジ🎣をお料理

先週末アジ釣りに行った理学療法士の辻さん、西川さん、磯部さんにアジをお裾分けしていただいたので、新鮮なうちに、なめろうを作りました😊！ アジをお刺身用にさばいて…