![股関節 リハビリ 勉強会のアイキャッチ画像](https://sakimura.jp/blog/wp-content/uploads/2024/06/IMG_8622-225x300.jpg)
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- 2024年7月12日
股関節 リハビリ 勉強会
6月29日(土)『中高年の関節の痛みの評価とコンディショニング』という勉強会に参加しました。 勉強会のテーマは股関節で、同じ球関節である肩甲上腕関節と比べてどの…
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皆さん、こんにちは! 6月になり、いよいよ梅雨に入りましたね。この時季は、他の時期と比べて外に出る機会が減るかもしれません。ですので、この時季だからこそ❗️ご自…
昨年の秋から西日本新聞の『教えてドクターQ&A』のご質問にお答えしています。 今日はその中から2つ掲載された記事をご紹介します。 Q 64歳の女性です。膝が痛く…
『可愛いけど難しすぎる!』から始まったマジックキューブでしたが、数日もしないうちに全面合わせ、村本出来るようになりました! ただいまリハビリ室で大流行中です😉…
筋肉から分泌される物質マイオカイン。 これまでに数十種類が発見されています。 マイオカインは筋肉から分泌された後、血流に乗って全身に運ばれ、様々な臓器に良い影響…
こんにちは! 今月はペットボトルを使った体操をご紹介します。 皆さん、ペットボトルのご準備を!! 準備するもの:ペットボトル2本(どのサイズでも構いません) ご…
体を動かすことが好きで、時間が少しでも取れると、その時の状況や環境で、山登りをしたり、走ったり、自転車をしたり、波があれば海でサーフィンをします。 なかなか波は…
皆さん、こんにちは! 少しずつ暖かくなってきましたね😊 皆さん、いかがお過ごしですか? この好季節にお勧めの運動といえばウォーキングです。 ウォーキングはラン…
日常の中で運動をすることはかかせません。 先週末の朝は、学会前に京都市内を走りました。 いつもと違う環境下でのランは、見る景色も肌に感じる風も違い、大変リフレッ…
こんにちは! 今年も皆さんのお役に立てる情報を発信していけるようがんばります😊 今年はシリーズ化しながらお届けしようと思います。 今回は “ご自…